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Paseos en bicicleta - unamigocerrajero - 12-04-2022
Contar con el equipo correcto a la hora de practicar un deporte es importante, en este caso, si deseamos practicar ciclismo deberíamos adquirir unas bicicletas de paseo a la brevedad posible, sin duda alguna, aportan mucho valor a la hora de manejar.
La actitud es otro punto importante para evitar que el ciclismo se convierta en una fuente de dolores y contracturas. Aunque debe aprenderse mediante la imitación y el entrenamiento personal, los principios básicos son tocar el pedal con un agarre suave, mantener las rodillas paralelas al cuadro de la bicicleta y evitar cualquier postura del cuello que cause molestias. También es aconsejable planificar las rutas con antelación para controlar el tiempo que se pasa en la moto.