Hola a tod@s,

Soy nuevo en el foro y esta es mi primera aportación.
Me gustaría compartirles como yo realizo mis meditaciones diarias. Con el paso del tiempo, no sé ustedes, quizá por todo lo que pasa además de la radiación, me he visto mucho afectado en mi atención. Antes, me era muy simple meditar y llegar a un estado trascendental de la conciencia, pero ahora me es muy difícil. Gracias a Dios que he dado con las herramientas adecuadas para poder seguir llegando al momento. Se llama ASMR Toy, y en lo que consiste es en hacer orbitar objetos de sonido alrededor de tu cabeza con el fin de distraer a nuestro "mono" interior y poder concentrarnos en el observador.

Si ustedes sufren de ADHD o tienen algún otro problema de atención, se las recomiendo totalmente. La pueden descargar gratis haciendo clic aquí.