Que tal amigo del foro, espero estén bien todos ustedes. A la hora de querer comenzar a realizar actividad física, es muy importante buscar una mano experta que nos ayuda en todo, ya que si no sabemos qué hacer nos podemos lesionar si ejecutamos un ejercicio de mala manera. Si por alguna razón buscas una ayuda, te comparto a un buen entrenador personal zaragoza, de la mano de los amigos de axon-zone, la cual cuentan con muy buenos profesionales en el tema. Sin más que decir me despido de ustedes. Cuídense.